PUB - Publikationen an der Universität Bielefeld

**Hintergrund**
Mittlerweile gibt es eine zunehmende Anzahl an Apps und digitalen Spielen mit dem mehr oder weniger expliziten Ziel der Gesundheitsförderung. Eines der häufig gesuchten Themen für Health-Apps ist Schlaf. Diese werden meist im Rahmen des abendlichen Zu-Bett-Geh-Rituals oder als Einschlafhilfe eingesetzt. Die Bewertung solcher Apps oder Spiele aus schlafspezifischer Perspektive wurde bislang jedoch wenig berücksichtigt. Daher hat diese Arbeit zum Ziel, einen Kriterienkatalog zur Bewertung für Expert*innen zu entwickeln und diesen in einer ersten Testphase zu erproben.

**Methode**
Mittels einer umfangreichen Literaturrecherche zum Thema Game-Kriterien sowie unter Hinzunahme ähnlicher Vorarbeiten wurde in einem mehrstufigen Prozess mit einem interdisziplinären Expertenteam ein Kriterienkatalog mit Fokus auf schlaf- und entspannungsbezogene Aspekte entwickelt. Dieser wurde in einer Pilotphase getestet.

**Ergebnisse**
Es zeigte sich, dass für „serious games“ bestehende Kriterienvorschläge zwar einige relevante Themenbereiche abdecken, diese jedoch bei einer Anwendung zur Schlafförderung durch ihre Ausrichtung aversive Effekte erwarten lassen. Neben einer zwingend erforderlichen Adaptation der Kriterien auf die Thematik Einschlafen bzw. Entspannung sind diese zudem um weitere Kriterien für Apps der Gesundheitsförderung zu erweitern. Diese Änderungen bzw. Adaptationen sind in der vorliegenden Arbeit erfolgt. In der Pilotphase zeigten sich die vom interdisziplinären Team entwickelten Kriterien als weitestgehend sinnvoll und adäquat für die Thematik Schlaf bzw. Entspannung.

**Diskussion**
Neue Apps und Games hinsichtlich der Thematik Schlaf sollten unreflektiert weder genutzt noch von Fachpersonen empfohlen werden. Bereits bei der Erstellung einer solchen Anwendung ist dringend der Einbezug eines interdisziplinären Teams anzuraten. Der erarbeitete Kriterienkatalog kann in Zukunft Fachpersonal dabei unterstützen, schlaf- oder entspannungsbezogene Apps und Spiele zu bewerten und einzuordnen.

**Background**
Nowadays, there are an increasing number of apps and digital games with the more or less explicit aim of promoting health. One of the most frequently searched topics for health apps is sleep. These are usually used as part of the evening going-to-bed ritual or as an aid to falling asleep. However, the evaluation of such apps or games from a sleep-specific perspective has so far received little attention. The aim of this work is therefore to develop a criteria catalog for evaluation by professionals and to test it in an initial test phase.

**Methods**
On the basis of extensive literature research on the topic of game criteria and with the addition of similar preliminary work, a catalog of criteria with a focus on sleep- and relaxation-related aspects was developed in a multi-stage process with an interdisciplinary team of experts. These criteria were tested in a pilot phase.

**Results**
Existing criteria proposals for serious games cover some relevant subject areas, but their orientation can be expected to have aversive effects when used to promote sleep. In addition to the necessary adaptation of the criteria to the topic of falling asleep or relaxation, these must also be expanded to include further criteria for health promotion apps. These adaptations have been made in the work presented here. In the pilot testing phase, the criteria developed by the interdisciplinary team proved to be largely useful and adequate for the topic of sleep and relaxation.

**Discussion**
New apps and games relating to sleep should neither be used nor recommended by specialists without critical reflection. The involvement of an interdisciplinary team is strongly recommended when creating such an application. The developed criteria catalog can help professionals evaluate and classify sleep- or relaxation-related apps and games in the future.