PUB - Publikationen an der Universität Bielefeld

Kinder und Jugendliche brauchen genügend und erholsamen Schlaf. Denken, Fühlen, Handeln und soziale Interaktionen gelingen einfacher, präziser und schneller, je erholsamer ein Kind und Jugendlicher schläft. Die vorliegende narrative Übersichtsarbeit beschreibt diese Zusammenhänge genauer, ohne Anspruch auf Vollständigkeit zu erheben. Entsprechend erfolgte die Auswahl der Themen nach den Kriterien der subjektiven Bedeutsamkeit der Autoren. Spezifischer beschreibt die narrative Übersichtsarbeit den Schlaf bei Kindern und Jugendlichen im Rahmen des Familiensystems. Befunde zeigen, dass vor allem Schlaf und Befindlichkeit zwischen (adoleszenten) Kindern und Müttern synchronisiert sind. Ungünstiger Schlaf in Kindheit und Jugend hat weitreichende schlafbezogene und psychosoziale Konsequenzen für die späteren Lebensjahre. Exzessiver Medienkonsum (screen time) am Abend und im Bett verkürzt einerseits die Schlafdauer und erhöht die Tagesschläfrigkeit; andererseits scheint exzessive screen time eine dysfunktionale Stressbewältigungsstrategie zu sein, aber auch das Grundbedürfnis nach intensivem Austausch mit Gleichaltrigen (peers) zu befriedigen. Regelmäßige körperliche Aktivität und günstige Schlafmuster sind assoziiert. Weitere ausgewählte Themen sind: Während Kinder und Jugendliche mit chirurgisch und plastisch korrigierten Lippen-Kiefer-Gaumen-Segel-Spalten gegenüber Kontrollkindern keine psychosozialen und schlafbezogenen Beeinträchtigungen zeigen, weisen Frühgeborene (pre-terms) im späteren Kindesalter ungünstigere Schlafmuster, und emotionale und neurokognitive Defizite auf.